체크리스트1 중년에는 알파CD로 가볍고 건강하게!! “아침에 일어나면 몸이 전처럼 가볍지가 않다.”“기름진 음식을 먹고 나면 속이 더부룩하고 금방 피곤해진다.”“검진 수치가 예전 같지 않아 신경이 쓰인다…”40~60대에 들어서면 누구나 한 번쯤 하게 되는 고민이죠. 식생활은 예전과 비슷한데, 소화가 더디고 컨디션이 회복되는 속도도 느려진 느낌. 그래서 많은 분들이 부담을 덜고 균형을 돕는 일상 습관을 찾기 시작합니다. 오늘은 그런 분들을 위해, 식단과 함께 가볍게 병행하기 좋은 보조 선택지로 많이 거론되는 알파CD에 대해, 어렵지 않게 정리해 드릴게요. 알파CD가 뭔가요?이름만 들으면 복잡해 보이지만, 핵심은 음식과 잘 어울리는 성질을 가진 섬유성 성분으로 이해하셔도 충분합니다. 물에 잘 섞이고 맛과 향이 강하지 않아 기존 식단에 큰 변화 없이 곁들이기 .. 2025. 8. 8. 이전 1 다음
